II Caminhada da Saúde - Dicas Para Caminhada
Criado: Segunda, 08 Dezembro 2014 17:01
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Publicado: Segunda, 08 Dezembro 2014 17:01
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Acessos: 1443
- 10/12/2014 (Quarta-feira)
- Concentração: Praça Multiuso – Cruz das Almas
- Horário: 07h30min
DICAS PARA CAMINHADA:
- Alimente-se bem, mas sem exageros;
- Use protetor solar;
- Use roupas leves e adequadas;
- Use calçados adequados, confortáveis e que proporcionem bom amortecimento;
- Faça alongamentos antes e após a caminhada;
- Beba água à vontade: antes, durante e depois da atividade.
- Entrega das camisas: PROGEP/ CDP/ NUGASST. A partir de 08/12/14 - 08h às 12h e 13h às 17h.
Venha pegar a sua camisa e participar conosco!
